varzesh-darmaniمقاله و تحقیقی از رشته تربیت بدنی درباره ورزش درمانی و علل بروز کمر درد را برای شما دوستان محترم آماده دانلود کرده ایم. بیشتر افراد در زندگیشان حتی برای یکبار هم که شده به کمر درد مبتلا شده اند و حتی بسیاری از این قبیل بیماران معتقدند که به فیبروزیت ، روماتیسم و یا انواع دیگر بیماری ها مبتلا هستند . ولی این عوارض از نظر پزشک متخصص این رشته نیز قابل تفکیک از یکدیگر نیستند . در اغلب موارد تورمی خفیف در مفاصل که اغلب مردم در سنین ۴۰ سالگی دچار آن می شوند باعث ایجاد کمر درد شدید مییشود. چون این بخش وزن بیشتر بدن را تحمل کرده و تحت فشار دائمی ناشی از حرکاتی مثل خم شدن و تحرک است . در م وارد کم ، درد کمر ممکن است ناشی از اختلالات زمینه ای مثل افتادگی و بیرون زدگی دیسک در نخاع باشد . در ادامه سعی شده است که توضیح مختصری از کمر درد و عوامل ناشی از آن داده شود و در نهایت به راه های درمان آن ( بخصوص ورزش درمانی ) پرداخته شود. شما هم اکنون میتوانید این پروژه را بصورت رایگان و با لینک مستقیم از سایت دانلود برتر دریافت کنید.

فهرست مطالب این مقاله به شرح زیر است :

– مقدمه

– پیش آگهی بیماری چیست ؟

کمر درد چیست؟

– چه موقع می توان کمر درد را شدید تلقی کرد؟

– عوامل به وجود آورنده صدمات ستون فقرات

– پیشگیری از کمر درد

– کمر درد از نظر ماهیت درد به سه دسته تقسیم می شود

– تأثیر عوامل مکانیکی و سبک زندگی در ایجاد کمر درد

– تأثیر فرآیند افزایش سن در ابتلا به کمر درد

– علل ابتلا به کمر درد

– انواع علل کمردرد

– آیا نیازی به عکس گرفتن هست؟

– روش های تشخیص علت کمر درد

– انواع تصویربرداری برای تشخیص علت کمردرد

– انواع بررسی های آزمایشگاهی برای تشخیص علت کمردرد

– اشتباه جالب و رایج درباره کمردرد !!

– راههایی برای مقابله با کمر درد

– درمان

– درمان در زمانی که کمر درد بهبود نمی یابد

– یوگا تمرین کنید

– درمان کمر درد با ورزش درمانی

– آموزش روش صحیح نرمش ها جهت درمان کمر درد

– چند نکته مهم

– انواع ورزش ها

قیمت : ۱۰۰۰ تومان (برای حمایت از سایت برای تامین هزینه سرور ها)

بعد از پرداخت لینک دانلود نشان داده شده و به ایمیلتان نیز فرستاده خواهد شد.

قبل از خرید لطفا بر روی راهنمای خرید کلیک نمایید.