control-estressمقاله ای از رشته مدیریت و روانشناسی درباره برنامه آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک را برای شما دوستان محترم آماده دانلود کرده ایم. هدف این مقاله معرفی موارد زیر را دنبال می کند: مساله استرس که ممکن است کارکنان با آن مواجه شوند، تمایل شخصی به استرس، شیوه هایی اختصاصی برای کاهش استرس و مدل آموزشی محققان برای جلوگیری از استرس.این مقاله هم از رویکردهای توصیفی و هم از رویکردهای تحلیلی در تحقیق و انتشار استفاده کرده است.در این مقاله به مدلی آموزشی برای جلوگیری از استرس پرداخته می شود. این مدل طبق نیاز سازمانهای کوچک، متوسط و بزرگ قابل تغییر است.این مقاله دارای یک فایل اصلی + ترجمه است و شما هم اکنون میتوانید این مقاله را بصورت رایگان و با لینک مستقیم از سایت دانلود برتر دریافت کنید.

فهرست مطالب این مقاله به شرح زیر است : 

– تعریف استرس

– تفاوتهای شخصی و استرس

– نیرو و خودآگاهی شخصی

– منبع کنترل

– الگوی رفتاری نوع A و B

– انعطاف پذیری و سختی

– شیوه ها و استراتژی هایی برای کنترل استرس در محیط های کاری

– شیوه هایی اختصاصی برای کاهش استرس

– تنفس عمیق و ریلکسیشن تدریجی عضله

– تکنیکهای شناختی-رفتاری

– شیوه زندگی و مدیریت زمان

– برنامه های آموزشی برای کنترل استرس کارکنان

– شیوه های آموزشی برای جلوگیری از استرس

– طراحی یک برنامه آموزشی

– محتوای برنامه های آموزشی مختلف در کنترل استرس

– نتایج حاصل

قیمت : ۱۰۰۰ تومان (برای حمایت از سایت برای تامین هزینه سرور ها)

بعد از پرداخت لینک دانلود نشان داده شده و به ایمیلتان نیز فرستاده خواهد شد.

قبل از خرید لطفا بر روی راهنمای خرید کلیک نمایید.